理事長のマル秘日記

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最近天気が悪かったり、

寒かったりで走ってなかったのですが、

昨日ひさしぶりに走ってみました。

で、

ついにというか、

壁だった、

20キロ走ってみました。


いやー


ついにと、いうよりも、

なんとなく走れたという感じなんですが・・・・・・・

昨日は久しぶりだし、

10キロぐらい走ろうと思ったのですが・・・・・

いつもの5キロ折り返しを過ぎて、ひざの痛みもなく。

調子よく走っているうちに、

携帯の距離を見ると、

9,6キロ

これならばと10キロ付近まで走って

折り返しました。

あと600メートル走ればハーフマラソン。



でも、マラソンは無理だ・・・・・



今日は足が


生まれたての仔馬状態です。



でもこのくらい走っても

記録を見ると


消費カロリー


１２００キロカロリー・・・・・・・・


ハンバーグ定食ぐらい分・・・・・・


こんなもんなんですね。