理事長のマル秘日記

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先日アップした体脂肪計。

ヤフオクで半額以下でゲットした品が、昨日届きました。


早速使って見ると、



痩せたとはいえ、

体脂肪はまだまだこんなもんです。

まだ、ダイエットが必要なようです。

一桁台は無理にしても

せめて、体脂肪10パーセント台には持って行きたいと思っています。

この体脂肪計

体脂肪のほかにも、

内臓脂肪、骨格筋率(？よく分からないですが・・・)、BMI、体年齢なんかも測定します。

体年齢・・・・・・・・






46歳と出ました。(泣・・・


頑張ります。