理事長のマル秘日記

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

昨日は早朝から6.7キロほど走りました。

普段は夜、仕事が終わって、大体7時過ぎに走る事が多いのですが、
夜、遅くなったり、飲み会や会議で走れないときは、
朝、走ります。

6.7キロ・・・・・なんで、そう細かく距離がわかるのか。

それは走るときに、携帯電話の“Run&Walk”という機能
を利用しているためです。

この機能GPSを利用し、距離やコースを管理してくれます。
終わったあと消費カロリー表示までしてくれます。
結構便利です。

なので、走るときに携帯電話は必需品です。

最近は、写真のような、こんなケース(ポーチ)もあるので、楽です。

以前はポケットに入れていたのですが、
これを見つけては、腕に装着して走るので、邪魔になりません。

ただ、自分の携帯はBluetooth対応ではないので、
イヤーフォンコードが邪魔なのですが・・・・・
  

軽い気持ちで、3月からはじめたダイエット

8月現在、

トータルで

13キロ減！

この経過を、思いつくまま、少しずつアップしていきたいと思います。

ただ、今、停滞期なのか、あまり減りません。

ここ2週間ほど、走っていなかったし。

あと

目標

4キロ減

頑張ります。  

ここでもブログを、はじめました。

いったいいくつブログを作るのですか？